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Page d'accueil Questions & réponses L'effort dans la pratique est-il nécessaire ?
L'effort dans la pratique est-il nécessaire ?
Au début, on médite par intermittence et par la suite, on médite sans interruption. À ce stade, vous réalisez que la méditation se fait sans effort, quelle est votre véritable nature. Auparavant, l'effort est nécessaire.