Si vous êtes responsables des pensées, vous devriez être capables de les arrêter, ou tout au moins, de contrôler leur contenu. Or il n'en est rien.

Il y a toutefois un lien subtil entre le soi et les pensées, que l'on appelle aussi réflexion. Elles sont le reflet de notre identification.

Mais, l'important est de ne pas comprendre la réalité intellectuellement car cela resterait au niveau du mental. Et le seul moyen de réaliser cela, c'est d'observer les pensées. S'en suivra alors une compréhension profonde de ce que vous êtes et de ce que sont les pensées.