Les phénomènes n'affectent pas votre identité réelle et les actions ne sont que des phénomènes. Si vous n'éprouvez pas le sentiment d'être l'auteur de ces actions, et placez l'attention dans la position du témoin, vous comprendrez que ces actions sont involontaires et ne peuvent vous entraver.

Si vous êtes débutant, cela pourra vous paraître difficile, au début en tout cas, mais rapidement le travail ne vous paraîtra plus comme un obstacle. Surtout, n'ayez pas peur des conséquences de cet état de conscience. C'est cette peur qui est le premier obstacle à votre Réalisation.